1、不是，每个人都有他的极限NBA的球员也是如此，其实23岁左右球员们的力量就定型了，每天所作的力量训练不是为了提高力量，而是为了保持力量 逆水行舟，不进则退，练习不一定会提升力量，但是不练习力量是会下降的30岁以后，运动员的巅峰期已过，就算训练，力量也会...